净化空气:减少家庭过敏的简单技巧
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春天正式到来, 但是,遗憾的是,, 花香和蜜蜂的飞行并不是唯一的事情在空气中. 是的，这是过敏季节. 但是今年, 我们在这里帮助你恢复你的生活空间，把你的家变成一个没有打喷嚏和鼻分泌物的避难所。.
如果你对花粉过敏, 在宠物, 尘螨或霉菌, 创造一个健康的生活环境可以极大地改变你的日常感觉. 说再见红眼睛和鼻塞，欢迎来到新鲜空气. 了解如何将你的家变成过敏症患者的避难所, 即使在花粉旺季.
1. 用环保的方式清洁你的家
定期清洁是控制过敏原的关键, 但强烈的化学物质可以使症状恶化. 选择植物清洁十大彩票网赌平台，使用我们的十大彩票网赌平台之一 ECOS多功能清洁剂，它是耐污垢和不含合成香料. 选择绿色清洁剂, 你会知道你没有把有害的毒素带入你的家(或地球)。.
2. 消除灰尘而不分散
灰尘是最常见的罪魁祸首之一的过敏, 所以除尘应该是你日常清洁的重要组成部分。. 使用超细纤维布或湿布来捕捉灰尘颗粒，而不是将其散布在空气中。. 别忘了清理难以到达的地方的灰尘，比如吊扇。, 灯具和家具后面. 对于一个额外的加强, 购买一台装有高效空气过滤器的真空吸尘器，将灰尘和残留物吸走，而不会再次将其抛入空气中.
3. 享受你的床上用品
你的床应该是一个休息的避难所，而不是过敏原的培养皿。. 每周用热水清洗床上用品，杀死尘螨和过敏原. 查找安全选择认证的十大彩票网赌平台，例如: 低过敏性ECOS洗涤剂 在不引入有害化学物质的情况下彻底清洗床单. 将枕头和床垫包裹在防尘罩中，形成对这些小过敏原的屏障. 别忘了把枕头和羽绒被在高温烘干机，以消除任何剩余的。.
4. 净化空气
室内空气可能比室外空气污染更严重, 特别是在密闭的房子. 投资一个空气净化器与高效空气过滤器，以捕获空气中的过敏原，如花粉, 宠物皮屑和霉菌孢子. 将净化器放置在卧室和起居室等关键区域，确保你整天都能呼吸到干净、新鲜的空气. 别忘了定期更换过滤器，以获得最大的效率。.
5. 宠物控制
如果你有毛茸茸的朋友，请注意他们可能会导致你的过敏问题。. 定期用温和的清洁剂给你的宠物洗澡，就像我们一样。 ECOS宠物低过敏性洗发水, 帮助去除皮屑和毛皮过敏原，同时用植物性维生素E舒缓宠物的皮肤. 你还可以在家中创建无宠物区, 像卧室, 和避免靠近软垫家具, 最大限度地减少皮肤接触过敏原. 和任何时候你要踢你的宠物, 在室外进行，以防止过敏原在室内扩散.
6. 通风是关键
适当的通风对保持室内空气质量至关重要. 尽可能打开窗户，让新鲜空气在家中流通. 在浴室和厨房使用萃取器去除水分，防止霉菌生长. 考虑投资一个全屋通风系统，以确保整个家庭的新鲜空气持续供应。.
为过敏症患者创造健康的生活空间，其基础是尽量减少接触过敏原和最大限度地享受舒适. 遵循这些建议，对您的家庭环境进行简单的改变, 你可以呼吸更多更好, 和享受更健康、更快乐的生活.
来源:
- 金斯利诊所. 定期清洁房屋时减少过敏原的指南.
http://thekingsleyclinic.com/regular-cleaning-of-home-to-reduce-allergens-in-people-with-allergic-rhinitis-how-to-benefits-and-precautions/#:~:text=They%20thrive%20in%20our%20homes,contribute%20to%20allergic%20rhinitis%20symptoms - 梅奥诊所. 在家里测试过敏.
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/allergies/in-depth/allergy/art-20049365 - 美国肺脏协会. 尘螨.
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